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一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮

5月 29, 2025

2025年5月28日，由长沙市妇女儿童基金会指导、长沙市妇女儿童发展基金会她之声公益基金主办，觅爱密语、信为美、姐姐的聚会承办的“最好的年纪·看得见的更年期”公益活动在长沙梅溪湖金茂酒店圆满落幕。活动吸引近500名嘉宾现场参与，全场线上直播，引发全社会对更年期议题的深度讨论。

一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图1)

活动以一次特别的“觉知与看见”开场，通过冥想觉察、沉浸倾听、闻香、拆解“皱纸藏花”的仪式，寓意“接纳生命的褶皱，终见绽放之美”。

现场还上演了一场更年期主题的情景剧，以男女双视角还原更年期真实场景，演员通过细腻演绎，展现更年期对职场、家庭的隐形冲击，让大家理解原来“反复无常”不是“无理取闹”。

一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图2)

随后的《看得见的更年期》主题圆桌论坛上，医学博士王伯翔、心理专家史佩绮、作家南宫浩、女性作家艾明雅分别从医学、心理学、文化到生活实践，不同维度下为更年期健康带来全新解读，用简洁有力的观点为现场观众带来启发。

一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图3)

在”她说”演讲环节，几位亲历者勇敢发声，用真实故事揭开更年期的沉默面纱。这些朴素而动人的讲述，让现场观众时而落泪时而会心一笑——原来那些难以启齿的暴躁、失眠与自我怀疑，不是个人的软弱，而是需要被理解的生命常态。

一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图4)

之后的“暖她行动”更年期健康公益倡导时刻，现场观众纷纷扫码参与爱心捐赠，以TA的名义做一份慈善，每份善款将为更多更年期群体带来无数健康与温暖。现场还给爱心公益企业和爱心捐赠单位及个人进行荣誉授牌，感恩他们的每一份善举，留下珍贵的纪念。

一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图5)

这场公益活动的意义，不仅在于今天的相聚，更在于为全社会种下一颗理解的种子。让每个人都能在最好的年纪，遇见更好的自己——这既是承诺，更是正在发生的改变。

一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图6)

作为公益力量的倡导者与传播者，她之声公益基金始终致力于激发每一个”她”的潜能与能量，让公益的火种通过每一个人的参与而生生不息。本次”最好的年纪·看得见的更年期”活动，正是让更多人看见、理解并参与到更年期关怀这一公益事业中来。

一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图7)
一场唤醒生命觉知的温暖对话，在长沙掀起更年期关怀新浪潮(图8)

我们始终相信，公益不是一个人的全力以赴，而是所有人的力所能及。未来，她之声将继续搭建这样的公益平台，让每一个”她”都能成为公益理念的传播者、践行者，让温暖与理解在人与人之间传递，让”她力量”绽放出更耀眼的光芒。

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