6 月 6 日是世界爱眼日，以 “珍爱双眼、守护视界” 为核心，倡导科学用眼、预防近视，守护青少年心灵之窗。为引导全体师生树立护眼意识，养成良好用眼习惯，护航清晰视力与健康成长，让明亮双眼伴少年逐梦前行，2026 年 6 月 1 日星期一，开封市祥符区实验中学隆重举行 “珍爱双眼 守护视界”主题升国旗仪式。

红旗飘飘・升国旗仪式

朝阳铺洒校园，五星红旗冉冉升起。眼睛是心灵的窗户，清晰视力是青春成长的底气，是求学求知的基础。在世界爱眼日来临之际，在这里以国旗为证，践行护眼之约，倡导科学用眼，让光明与健康伴随成长。

国旗礼・少年说

《爱护双眼 点亮未来》

九一班 冯子恩

眼睛是我们感知世界、品读书香、追逐梦想的重要媒介。明亮的双眼，让我们看见四季流转、校园生机，让我们汲取知识、奔赴远方，是青春路上最珍贵的财富。

然而，青少年近视问题日益严峻，不良用眼习惯随处可见：读写姿势不端正、长时间低头学习、沉迷手机平板、缺乏户外运动、在昏暗环境用眼…… 这些行为日复一日损耗眼部健康，让近视悄悄找上门。

近视带来的影响不止视物模糊。它会限制体育运动，影响日常生活，易引发眼干、眼疲劳，严重时还可能诱发眼底病变，甚至影响未来升学、专业选择与职业发展。

护眼无小事，行动在当下。

牢记 “一尺、一拳、一寸”，保持端正读写姿势；

科学用眼，学习 40 分钟远眺放松；

认真做好眼保健操，缓解眼部疲劳；

远离电子产品，多到户外晒太阳、亲近自然；

均衡饮食、规律作息，全方位守护视力。

明眸亮眼，方能看见星辰大海。让我们从现在做起，从点滴做起，用心呵护心灵之窗，以清澈双眼眺望前路，以健康体魄奔赴未来。

晨光中的誓言・集体宣誓

宣誓人：八11班朱倚龙

我要孝敬父母；

关爱他人；

我要在老师的教导下养成良好习惯；

刻苦学习；

全面发展；

发挥潜能；

拼搏三年；

为美好人生奠定基础。

德育 “微” 课堂・领导寄语

升旗仪式上，实验中学校长、党支部书记郭振彪围绕中考冲刺、志愿填报、考前安全三大方面作出指导与叮嘱，为全体初三学子保驾护航。

一、调整备考状态，夯实基础全力冲刺

当下距离中考不足一个月，备考时间十分紧迫。郭校长强调，中考命题侧重基础知识，务必紧跟老师复习节奏，狠抓课本核心知识点，强化记忆类内容背诵。同时要严肃对待每一场模拟考试，针对试卷错题查漏补缺，主动向老师和同学请教，吃透全部考点，杜绝敷衍松懈，以端正踏实的态度备战中考。

二、理性填报志愿，结合实际合理规划

本月4日至6日将开启中考网上志愿填报，志愿选择关乎后续升学，需要高度重视，郭校长详细讲解了报志愿的相关知识：

填报需遵循冲稳结合原则，填满第一、第二志愿，合理设置保底志愿，防范分数波动导致无学可上的风险；切勿盲目跟风填报，立足自身成绩与未来发展需求选择院校；同时切忌独自决断，务必和家长充分沟通，坦诚交流自身规划，家校携手做出最合适的选择。

三、严守安全底线，全方位护航中考

考前安全不容忽视，郭校长提出四点要求：

一是注重饮食健康，规律作息，避免身体不适影响备考；二是考前主动放下手机，分清主次，全身心投入复习；三是关注出行安全，走读生尽量由家长接送上下学，规避交通风险；四是珍惜同窗情谊，和睦与同学相处，守护毕业前的美好时光，留住珍贵的校园回忆。

珍爱双眼，方能看清远方；守护视界，方可逐梦前行。

供稿：王利娟

编辑：禹志军