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【名仕膏方】夏天也能吃膏方 夏季膏方节清凉开启

7月 26, 2025

夏病冬治

许多人熟知“冬令进补,来年打虎”的养生传统,却不知夏季也是膏方调养的黄金期。与冬季膏方偏重“温补”不同,夏季膏方讲究“清补”——以轻灵之剂祛湿热、养心脾,顺应夏季“生长发散”的自然规律。冬季膏方如暖炉,重在填精固本;夏季膏方似清泉,擅长疏通化浊,二者实为相辅相成。

夏季膏方误区?

误区一:夏季不是适宜进补的时节

实际上,中医强调“四季调补”“春夏养阳”。盛夏人体阳气浮于体表,脾胃反而虚寒,夏季膏方通过清补与健脾,可改善亚健康状态,既能预防“苦夏”,又能为秋冬储备能量。

误区二:夏季服用膏方必致上火

夏季膏方多选用石斛、麦冬、荷叶等清润药材,配伍讲究“补而不滞”,通过“清补”平衡药性,辅以蜂蜜调和,通常不会导致上火。如本身体质偏热,则需要由专业医师根据个人情况,酌情增减药物。

误区三:只有体质虚弱人群需要服用膏方

空调房、冷饮食造成的“现代型体寒”,熬夜加班导致的阴虚火旺,都可通过夏季膏方调理,实为亚健康人群的“体质修复剂”。

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名仕夏季膏方节

活动时间:即日起——9月30日

开方体验:

三伏贴体验一次

中医体质辨识(舌诊+脉诊)

中药养生茶饮体验

1.顺时增效:借自然旺盛阳气,驱寒补虚效果倍增。

2.清爽易服:改良配方,多种包装(罐装或袋装),暑天服用更舒心。

3.一人一方:由资深中医专家辨证开方,精准匹配体质。

4.防病未然:助您夯实体质根基,有效降低秋冬疾病复发风险。

姓名出诊时间
黄礼周一上午
熊佩华周一下午
孙钢周六上午
张玲周三下午
钱起周二上午
府剑英周四上午
吴向阳周三全天周五上午
高国俊周一至周四全天
彭涵芬周五上午周日上午
黄继峰周四下午
苏成海周二、六上午
骆建平周四下午(隔周)
薛礼美周一全天
刘俊周一周二上午周五上午
张丽菊周六下午
陈秀玲周三上午(隔周)
王蓉周二上午
李道明周二下午
史少辉周一、周六全天
裴泽方周一全天、周日上午
黄汉平周一下午
张蓓蓓周五上午
陈琳周二下午
栾成峰周一至周五全天
徐久梅周一周二周三全天
周六全天
陈宁星周一全天、周四下午休息其余全天出诊
孙志东周二全天,周五全天
周六8~15时,周日全天
周奕哲周六下午
范玉龙周一至周五下午
周六全天
戴凤松每周二、四、六上午
龙韬周一到周五下午
周日下午
许良周一周三周五周日上午
周二周四全天
【名仕膏方】夏天也能吃膏方 夏季膏方节清凉开启(图2)

适应人群

-久坐空调环境人群

长期处于空调房,易出现肩颈僵硬、食欲减退、头身困重等症状,可选择健脾祛湿、升发阳气的膏方,缓解寒湿内滞带来的亚健康状态。

-慢性病调理人群

呼吸系统疾病、关节疼痛等虚寒体质者,夏季膏方可通过温和补益配合散寒祛邪,借助自然阳气增强机体抗病能力,实现“冬病夏治”的调理目标。

-气血失衡女性人群

经期紊乱、失眠多梦、易疲劳的女性,膏方以疏肝理气、滋阴安神为主,改善夏季燥热与情绪波动对气血的双重损耗,同时增强皮肤代谢活力。

-高强度运动人群

频繁运动出汗导致的倦怠、口渴、体能恢复缓慢者,适合选用益气养阴类膏方,补充津液损耗,调节电解质平衡,提升运动耐受力。

-脾胃虚弱人群

饮食不节引发的腹胀、消化不良、大便黏腻等脾虚湿热症状,可通过膏方温和消导,清除积滞的同时保护脾胃功能,避免苦寒药物损伤正气。

服用方法

服用时间:一般建议在清晨空腹时服用,此时肠胃空虚,药物能够更好地吸收。如果空腹服用后出现肠胃不适,也可改为饭后1-2小时服用。

服用剂量:根据个人体质和病情,每次服用1-2汤匙(约10-20克),每天1-2次。儿童服用剂量应根据年龄适当减少,具体可遵医嘱。

服用方法:膏方可以直接含服,让膏方在口中慢慢溶化后咽下;也可用温开水冲服,搅拌均匀后服用。

注意事项:服用夏季膏方期间,应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以及咖啡、浓茶等饮品,以免影响药效。同时,要保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当进行运动锻炼,以促进身体对膏方的吸收。如果在服用过程中出现不适症状,如腹胀、腹泻、上火等,应及时咨询医生,调整用药方案。(编辑:王海涛 责编:韩同瑞)

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